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虾肉蛋饼

馋宝不大喜欢吃甜的，早餐也不喜欢甜面包之类，而且绝对的肉食动物，所以早餐蛋饼比较多，而且得变着花样摊蛋饼。

家有馋宝
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难度简单

口味咸鲜

工艺煎

厨具平底锅

营养信息详细信息>>

虾肉蛋饼热量：831 千卡

脂肪：11.01克
蛋白质：23.86克
碳水化合物：63.22克

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食材主料/辅料

面粉 200克、鸡蛋 2个、红虾 3只、盐适量、葱少量、料酒少许、胡椒粉少许

虾肉蛋饼的做法步骤

步骤1/5

准备材料
步骤2/5

面粉加蛋、水调成无颗粒的面糊。
步骤3/5

葱切沫，虾切碎，倒入面糊，加盐、料酒、胡椒粉，搅匀
步骤4/5

平底锅加热，倒油少量，舀一勺面糊入锅摊薄，煎至两面金黄
步骤5/5

出锅分块，配上一碗小米粥，早餐所需的营养都有了

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