烤箱燕麦鸡米花

步骤1/7

鸡脯肉用刀背剁松散，切小块。

步骤2/7

小块鸡肉加入胡椒粉孜然粉，生粉，盐抓匀。

步骤3/7

鸡蛋打散加入到鸡肉中，抓匀腌制30分钟。

步骤4/7

燕麦片在保鲜袋里碾成细屑。

步骤5/7

分层铺入燕麦片细屑让每块腌制好的鸡肉均匀裹上。

步骤6/7

全部裹好燕麦的鸡肉摆入铺有油纸的烤盘中。

步骤7/7

烤箱预热190度，中层烘烤15-18分钟左右，表面金黄，鸡肉明显变白即可取出。