春天来了,让爽口的塔菜给大家的餐桌增添一份独特的绿意吧!
笋去皮切小片,塔菜洗净去根掰开。
热锅冷油炒塔菜,不喜欢笋的涩味的亲们可以焯一下笋片。
塔菜炒半分钟后放入笋片,大火翻炒。
出锅前放入盐调味,放入少许糖提鲜。
09毫克及多种矿物质成分含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固醇氧化,降低血小板
塔菜的功效与作用塔菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。
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