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食物热量
塔菜炒笋的热量和减肥功效
塔菜炒笋
热量：
174
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
5.5克
碳水化合物：
6.3克
钠：
1.9毫克
钙：
35毫克
铁：
3毫克
钾：
610毫克
塔菜炒笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
塔菜
克
137
千卡
41
千卡
笋
克
37
千卡
19
千卡
总量
529
克
塔菜炒笋热量/卡路里
174
千卡
热量174千卡,相当于
手工活
116分钟消耗的热量
90
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热量174千卡,相当于手工活116分钟消耗的热量90