荸荠南瓜粥

荸荠---现在正式上市的时候。
它是一种果蔬两用佳品，生吃味胜秋梨，有地下雪梨之称。
荸荠清热去火，开胃消食。
咽干燥痛，消化不良者可煮水喝，胜似吃药。
用它煮粥可生津润燥，适合所有人食用呢。

红豆厨房
11935人浏览 / 868人收藏

• 荸荠的功效与作用_荸荠的营养价值_荸荠的适合体质_荸荠适用人群
• 荸荠的选购_荸荠的存储_荸荠的食用方法_荸荠用法用量
• 如何挑选香米_香米的保存方法_香米的制作技巧
• 香米的功效与作用_香米的营养价值_香米的适合体质
• 小米的营养价值
• 小米的功效与作用_小米的营养价值_小米的适合体质_小米的食用禁忌
• 小米的选购_小米的存储_小米的烹饪小技巧
• 南瓜的选购_南瓜的保存方法_南瓜的制作技巧_南瓜的食用方法
• 南瓜的功效与作用_南瓜的营养价值_南瓜的适合体质
• 大米的功效与作用_大米的营养价值
• 小米粥养胃吗
• 如何用面粉做南瓜饼不硬？
• 做南瓜饼南瓜和面粉的比例是多少？
• 滋阴安胎明水香米阿胶粥