昨天逛超市时候,无意发现了风靡全韩国的香蕉牛奶,240ml*4瓶装的要70多块,这价钱惊呆小伙伴啊!
对于我个人来说:70块可以买半箱特仑苏and一串香蕉了,偶尔喝下还能接受,如果作为日常必需品的话,粗算了一下,我每周喝4瓶,一个月要280块,一年要3360块,仅我一个人就足够买台破壁料理机,然后吃一年香蕉了,所以果断决定自己回家做~
由于平时工作忙,为了能压缩时间做些家常美食,又能很好的摄取营养,我自创了这款30秒香蕉牛奶考虑到肠胃不好的小伙伴,我添加了一些燕麦片,燕麦可以促进肠胃蠕动,能更好的让身体吸收,而且与香蕉、牛奶相结合,还有美容美白功效!快来试试吧~
香蕉去皮切块;
取适量牛奶备用,可根据个人情况做相应调整;
燕麦片不易过多,过多会影响口感;
香蕉块、牛奶、燕麦片一同放入料杯内;
时间调制30秒,速度为5即可;
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