鸡全翅6 个 去骨
去完以后是这个样子
将去骨后的鸡翅 用奥尔良腌料腌制数小时 待用
准备 内容物 什锦炒饭的蔬菜丁
将蔬菜丁 大米饭 炒好待用
将什锦饭 塞进鸡翅里 不要太满 烤的时候 鸡翅会缩水
入烤箱220 度 20 分钟 即可
注意观察 烤箱状态
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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