简单快捷又饱腹,当晚饭很瘦身。
把奥利奥用料理机打碎
香蕉切成小段
把香蕉和酸奶倒入料理机打碎
把香蕉酸奶倒入杯子,上面铺上奥利奥碎,加薄荷叶点缀即可。
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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