夏天很容易晒黑,记得多补充维生素,苹果和芒果含有丰富的维生素和纤维,而且可以达到饱腹的效果,既营养又瘦身!减肥的妹纸看过来!冰镇后饮用更加,酸酸甜甜,让你爽翻炎夏!
芒果去皮洗净
顺着果核方向将果肉切下
苹果洗净去皮
切块去籽儿
通通放入原汁机
也可以分开榨汁,然后倒入杯子中摇晃均匀
酸甜可口,营养美味,把它当做瘦身餐也没问题哦!
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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