银耳羹营养又美容,再加入南瓜和红枣营养更胜一筹!特别是不爱吃南瓜的宝贝,经过这样一处理,也喝的美美的呢......
银耳一大朵,去掉根部,冲洗泡发
放入料理机里加点水打碎,倒入不锈钢小锅里加适量的水烧开
再倒入预热好的电砂锅里盖盖子,煮一个小时,其间要看着点,容易溢出来
南瓜和红枣都洗净,南瓜切大点的丁
南瓜和红枣倒入电砂锅里,再加入适量冰糖,盖盖再煮40分钟左右即可。不急着吃的可焖着,口感更粘稠。冰箱冷藏后也很好喝。
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