那天看食全食美,石万荣石大侠教做一道京味儿烤羊肉,我一看就眼馋想做了,这道菜用油很少,非常符合现在的少油少盐的健康理念,又解馋又健康。有兴趣的都试试看吧!
准备好食材:羊肉、香菜、鱼露、香油、酱油、腐乳汁、葱、姜。(这脑子,香油和酱油又忘了拍进去。)
羊肉切片、葱切眉毛葱、姜切末、香菜取梗切寸断。
分别放入腐乳汁、鱼露、酱油、香油,每放完一种调料都要用手抓匀。
最后把姜末放进去也用手抓匀。
抓匀以后腌制五分钟
炒锅烧热放10克玉米油
下入腌制好的羊肉用筷子扒拉散开
待羊肉变色就加入葱扒拉几下
最后加入香菜梗
翻匀即可出锅装盘开吃!
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