香蕉奶昔做法简单,口感香香浓润滑,营养丰富。
大香蕉一根,小香蕉二根
香蕉切小块
香蕉和牛奶倒入榨汁机里,开果蔬档,大约二分钟即可。如果成品不细腻,在开果蔬档搅拌一次
成品,味道刚刚好,个人觉得不需要在添加蜂蜜或白砂糖
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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