美容养颜的雪梨银耳甜汤
雪梨去皮切小块,银耳泡发洗净撕小朵备用
所有食材放入炖盅(我的炖盅是0.9L)
倒入矿泉水9分满,放入冰糖一起
把炖盅放入炖煲
隔水炖3小时
时间结束后,取出炖盅晾凉,放入冰箱冷藏半天
甜汤冰冰凉凉,而且银耳的胶质也炖出来了,快哉!
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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