原料备用。
牛油果去核,用勺子挖出果肉,小香梨去皮,用水果刀取果肉。
把牛油果和香梨肉放入破壁料理机,加一小块冰糖,加入牛奶。
调到蔬果档,一个程序结束即可。(用普通料理机的童鞋,可以把冰糖换成白糖,不喜甜的也可不放,因为香梨一般也有一定甜度,也可换成蜂蜜,但可能会有抢味之嫌。)
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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