小米粥是一道非常有营养的养胃粥品,常食补脾胃。
准备材料:小米洗净,山药去皮切块(戴手套哦,裸手削皮山药液粘手会奇痒),红枣洗净;
汤锅加水煮开,倒入小米;
大火煮开转中小火煮15分钟左右;
放入山药、红枣,盖盖小火慢熬;
小火再熬大约25-30分钟至小米粘稠,山药软烂。
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否
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