春初早韭,秋末晚菘,这韭就是韭菜了,
初春时节的韭菜品质最佳,
韭菜不仅是常见的蔬菜,
还是众人皆知的一味可入药的上品良药,
具有温补肾阳、行气活血等作用,
就有韭菜是早春里的一束金说词。
早春的韭菜一是香味最浓,
二是含有大量的粗纤维,能促进胃肠蠕动,
特别适合节日后肠胃的调整;
准备的韭菜、鸡蛋;
韭菜清洗干净,切成碎丁;
鸡蛋打在大碗里,放入盐、料酒、白胡椒粉;
倒入切碎的韭菜;
搅拌成均匀的蛋糊;
平底锅放少许的油,油热后倒入适量的蛋液;
一面煎黄后,再翻面;全程小火;
吃的时候切块即可。
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