天冷又燥，炖点燕窝润一下
燕盏或燕条或燕角，看个人喜好，约5克，我是拿了一盏
纯净水泡3小时+泡发
中途换水，撕条，便于泡发
挑毛，挑杂质后，准备再次冲水，过滤杂质
用漏网多次冲洗过滤杂质
放入有两个盖子的炖盅，加纯净水，去核红枣，桂圆肉，大火水开5分钟后转小火，10分钟后加冰糖再炖5分钟，关火。
倒入小盅里，可以喝原味的，喜欢加椰奶可以，喜欢加水果，也可以，看个人喜好
桂圆和龙眼的区别是什么？桂圆和龙眼其实是一样的，只是一个是干货、一个是鲜果。 桂
抑制子宫肌瘤桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
