豆浆必须要经常喝才好。如果觉得腻就可以换着花样做啊。这次我做的是红枣豆浆,浓浓的枣香味,大人孩子都适合
黄豆提前一夜泡发。红枣洗干净。
把黄豆放入豆浆机果料盒。
红枣去核,枣肉切碎一点。把枣肉同样放入果料盒。
安装好豆浆机,加好水。启动即可。
剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好肉色深黄、核大,有丝条相
能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌
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