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本药膳防止感冒,暖身通气,是严寒冬日或预防流感的佳品,制作简单,食材易得,建议大家尝试制作食用。

丢丢郁宁笑
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难度简单 口味甜味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

一个、 苹果 半个、 5颗、 板蓝根 4片、 冰糖 适量、 少量、 贯仲 3片

香甜水果汤的做法步骤

小窍门
食材中的板蓝根和贯仲是预防感冒的良药,平时可以以等量(约各四片)拿开水冲泡饮用;梨止咳,枣益气补血,苹果增添香甜,可依个人爱好加入,冰糖下火,姜暖身,化痰止咳,也可加入其它喜爱的食材,长期饮用有益。
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