《香蕉牛奶》牛奶加入了香蕉,口感丝滑柔顺,味道香甜,它有益大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳,防止便秘的作用。
把香蕉切成小块
香蕉和牛奶一起倒入榨汁机里,搅拌2分钟左右
简单又方便
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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