鲜黄鳝,
藠头和生姜,
藠头切碎,姜切片。
先将黄鳝放进热锅里去粘液,
待用,锅用清水清洗干净,
烧油,多放油,放进黄鳝炒匀,
淋点料酒,放点盐炒匀,
放进姜片,
为成圈圈,
炒香炒黄,
撒上辣椒粉,
淋上油,
匀,
放进藠头,在藠头上放点盐,
炒匀,
再混炒炒熟,
撒上味精即成。
喜欢吃软一点的出锅进放清水收汁出锅。觉的不放水更香更好吃。
9克,还含有磷、钙、铁、维生素、核黄素和尼克酸等多种营养成分,是一种高蛋白低脂肪
前列腺癌应食用提高血象,增加造血能力的食物,如牛、羊、猪的骨髓炖汤,或用鸡血、鸭
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