蒸蛋最适合小孩吃的一道菜了,可以搭配不同的时蔬里面,营养又美味。
准备好香菇,鸡蛋,香菇提前用温水泡发
泡好后,将香菇切小粒
鸡蛋打散,然后加入2倍左右的水里搅匀
加入一点盐调味
切好的香菇粒放在碗里面
将鸡蛋液用筛网过滤进去,然后用筷子搅动一下
封上一层保鲜膜,中间用牙签扎些小孔
放入电饭煲的蒸格上
选择蒸煮10分钟
蒸好后,淋些香油,撒上葱花就可以了。
降血压、降血脂、降胆固醇香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
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