鱼头一个斩块,
备干辣椒,姜片,青椒,
烧油放进姜片,干辣椒炒香。
倒进鱼头,
均匀地撒上精盐煎片刻。
翻面,再煎片刻。
淋上酱油,
炒匀,
移锅边,放进辣椒炒匀,在辣椒上放点盐让辣椒入味,炒匀,
再混炒,放点清水煮一分钟,
调进鸡精或味精,
烧开出锅。
好香辣的鱼头,。
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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