白萝卜配上羊肉,不会上火,加上核桃仁,滋补效果更佳
羊肉入水汆掉血水
洗净羊肉,准备食材
锅里入油,倒入洋葱、葱段、姜片、胡椒粒、八角和香叶爆香,之后倒入白萝卜翻炒1分钟
倒入羊排
倒入料酒
加入100克清水,开大火煮沸
将锅里的食材倒入高压锅,倒入核桃仁
加水,水量以刚刚没过食材为准,喜欢喝汤的可以多加些水,盖盖,大火炖10分钟,上汽后转小火炖煮10分钟,最后加盐即可食用
这是因为食物中各种营养成分在被人体吸收时,彼此会互相影响,有些成分会阻碍其他成分
核桃仁的存储将晒干的核桃仁装入布袋、麻袋或装入筐内,放在通风、干燥、阴凉、无鼠、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有