核桃白萝卜炖羊排的热量

核桃白萝卜炖羊排的热量和减肥功效

核桃白萝卜炖羊排热量：2409 千卡
脂肪：75.86克
蛋白质：41.02克
碳水化合物：19.53克
钠：338毫克
钙：80毫克
铁：4.99毫克
钾：966毫克

核桃白萝卜炖羊排热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
羊排	克	1015千卡	203千卡
白萝卜	克	61千卡	14千卡
核桃仁	克	1308千卡	654千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	1160克	核桃白萝卜炖羊排热量/卡路里2409千卡
热量2409千卡,相当于壁排球344分钟消耗的热量420

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