奇异果配上甜甜的奶昔,酸酸甜甜的味道让人爱不释手~
熟透的奇异果去皮切块儿,放入料理机,倒入适量牛奶打碎。
加入细砂糖,继续搅拌均匀。
盛出即可饮用。
增强体质奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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