苤蓝也叫苤蓝疙瘩,是秋季腌咸菜的食材,口感脆嫩。今天用它和尖椒搭配炒制,主要想尝尝苤蓝炒熟后的味道。非常好吃,清淡脆嫩。
主辅料: 苤蓝疙瘩、尖椒
苤蓝疙瘩洗净,削皮。
把苤蓝疙瘩和尖椒切条。
起锅热油,炒香葱花。
放入苤蓝疙瘩丝。加少许水,反复翻炒均匀。
加盐调味。
放入尖椒。翻炒均匀至尖椒塌秧,加味精提鲜。即可关火。
出锅装盘,即可上桌。
小红尖辣椒的功效与作用祛脂降压,消食,减肥,养颜护肤,抑癌抗瘤小红尖辣椒的适合体
辣椒的功效与作用降血压,开胃消食,降血脂,驱寒,燃烧脂肪。辣椒的营养价值辣椒含有
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有