备桂圆,荔枝,鸡蛋,红糖。
荔枝去壳和核,鸡蛋煮熟。
煮锅里放清水和糖烧开,
放进桂圆煮二分钟,
出锅时放进煮熟的鸡蛋,
放进煮荔枝烧开即成。
好甜的甜品。
好吃营养。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
荔枝的作用: 1.补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在7
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