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花生含铁元素,多吃能补脾生血,而红花生外层的红衣是含铁元素的核心,因而颜色较传统的花生更加鲜红,针对贫血、血小板低的效果特别好,同时还有生发、乌发的效果。(原理:中医认为发者血之余,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而红花生的红衣补血、养血,能使人的头发更加乌黑靓丽)

企鹅仔Megan
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难度简单 口味甜味 工艺 时间1-2小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

红花生 适量、 红豆 适量、 若羌红枣 适量、 红糖 适量

补血圣品三红汤的做法步骤

小窍门
1.红枣需去核煮,连核煮容易上火。
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