冬季,室内外温差较大,
人们从寒冷的室外回到温暖的室内,
都得适应一会,
我们的肠胃也是一样,
到冬天更应加倍的呵护它,
所以冬季人们都喜欢吃热气腾腾的火锅,
但我们还是要从水果中补充适量的维C,
除了吃室温状态下的水果,
还可以喝热的水果茶,
抱着一杯热水果茶,
既暖心又暖手;
金橘放在面粉水里浸泡一会,搓洗干净;
一个橙子切两半榨汁,压出的果肉和果汁待用;
一个苹果去皮切小丁,金橘切片;
准备一勺红茶叶;
一勺红茶装在茶包里,冲入热水,盖盖先闷着待用;
切好的苹果、金橘放入养生壶中,注入清水1000ml;
接通电源,按水果茶按键,再按“开始/暂停”按键,养生壶开始工作,水果茶的工作时间是10分钟;
到时养生壶发出“哔”的提示音,打开壶盖,倒入泡好的红茶,茶包剔除,
再把榨好的橙汁和果肉倒入壶中,用长柄的勺子稍微搅拌一下就可以;
可根据自己的口味添加糖浆或白糖,倒入杯中可以喝。
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