很早就流传的吃法,不过自己做就不一样。成本低,燕窝多。至于味道么,太棒了~
材料。燕窝35克,牛油果1个。冰糖适量,薄荷叶少许。
牛油果的果肉挖尽,壳子待作为容器。
果肉用勺子压碎,不要用搅拌机,会打的太碎,影响口感。
发好的燕窝加少量热水,入热水锅用文火隔水蒸20分钟,再加冰糖再蒸10分钟。
把蒸好的燕窝跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在一起,重新填入牛油果壳中。点缀上薄荷叶即可。
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有