准备材料。
水烧开后,把蕨根粉焯熟,放进去再次开锅就差不多了,自己尝一下。
黄瓜切丝,蒜砸成泥,辣椒切小块。
主料混合在一起。
放上辣椒和蒜泥、放醋2汤勺、味达美酱油一瓶盖、香油半勺、麻油半勺,搅拌均匀。
放点辣椒末。
烧热油,浇到菜上,搅拌均匀,完活。
盛盘的样子,怎么样很有食欲吧。
蕨根粉100g、新鲜小辣椒5个、香菜2棵、醋4茶匙、盐1/4茶匙、生抽1茶匙、香
蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,既可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元
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