黄金土豆饼的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

最爱土豆，在欧洲被誉为液体面包是继水稻，小麦，玉米后被人们追捧的一种粮食，土豆在很多人心中是淀粉和增重的代名词，其实这是一个天大的误区，100g土豆里面含有的脂肪只有7%的脂肪，并且土豆含有大量对人体有益的淀粉，食用土豆，除了煎炸以外，土豆不但不会增重，还会因为脂肪含量偏低，并且食用起来有饱腹感，不但不会增重，反而会起到减肥的作用；并且土豆含有大量VC，每100g含有14毫克VC，大于苹果、香蕉、梨、西瓜；这个结果是不是出乎大家的意料~~

土豆potato 400克、香菜caraway 25克、鸡蛋egg 200克、南瓜子pumpkin seed 25克、食盐salt 20克、白胡椒white papper 10克、黑芝麻black sesame 10克、面粉 100克、白胡椒whitepapper 10克、南瓜子pumpkinseed 25克、黑芝麻blacksesame 10克

步骤1/9

土豆洗净，切丝，备用；
步骤2/9将土豆丝放入容器中，放入鸡蛋；
步骤3/9

放入面粉，放入适量水，放入食盐，白胡椒；
步骤4/9

放入葱花，香菜，黑芝麻，南瓜子，搅拌均匀，调成土豆丝面糊；
步骤5/9

秀一下我的花式平底锅~~~O(∩_∩)O哈哈哈~
步骤6/9

锅底抹油，放入面糊，中小火；
步骤7/9

5分钟左右翻面，这面已经变成金黄色；
步骤8/9

15分钟再翻面，金灿灿的土豆饼闪电出锅；
步骤9/9

有圆的，有方的，有三角的，呵呵呵，形态各异，味道香脆，亲们，馋了咩~~~欲购从速，我发快递哈**^**

1土豆丝切完以后，最好在切几刀，土豆丝尽量切的短一些，这样摊出来的土豆饼形状好看，样子不会参次不齐；
2：加少量水，因为土豆不像西葫芦，黄瓜，本身不会出水，所以必须加些水进来，否则面糊会太稠；
3：鸡蛋要多加，这是香脆的关键；
4：可以加以蘸料，比如番茄酱，沙拉酱，味道滋味别具一格；
5：饼尽可能摊的薄一些，这样出锅会更加焦脆；

黄金土豆饼

食材主料/辅料

黄金土豆饼的做法步骤

土豆饼如何做？土豆饼的6种好吃做法

醋溜土豆丝是哪的菜