说到养发想到的第一食材就是黑芝麻了,它除了有养颜保健和使白发变黑的功效,还是食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品,太适合秋冬季节来食用了。记得读小学的时候妈妈经常会买袋装的回来作为早餐,现在还是同一个牌子,可是味道和当年的大不一样了,不浓稠也没有那种纯芝麻的香味。今天在家自己做了一回,终于找回了以前那种香浓味道了!
准备好黑芝麻和糯米
将黑芝麻洗净,用筛网沥起来
把黑芝麻倒进炒锅里,小火不断地翻炒
炒干水分,听到很多劈劈啪啪的声音,就关火盛出来
把糯米放进炒锅里,小火翻炒
炒到微黄就可以关火了
将炒好的都放进大盘子里摊凉一点,可以翻动一下让热气更好散开
加糖一起放进料理机里面
分次打成粉末
打好的粉粉,直接就可以吃了,加适量的水就可以调成黑芝麻糊了。
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