南瓜营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分,且脂肪含量很低,是很好的低脂食品。南瓜果胶有极强的吸附性,能清除人体内的有害物质,提高人体抵抗力。
老南瓜去皮洗净切片
热锅下油,将南瓜倒入锅中翻炒至每一片老南瓜都沾上油
加水煮
煮沸腾后还要多煮几分钟,加盐调味,加鸡精调鲜
起锅,撒少葱花
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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