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番茄海鲜汤

炎热的夏日人特别懒惰没什么胃口，不想喝浓汤不想炒菜，简单的番茄海鲜汤，十分钟搞定！简单又美味~~~

小猪食册64
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难度简单

口味酸甜

工艺煮

厨具汤锅

营养信息详细信息>>

番茄海鲜汤热量：142 千卡

脂肪：2.6克
蛋白质：34.6克
碳水化合物：19.8克

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食材主料/辅料

虾 50克、花蛤 50克、草菇 50克、金针菇 30克、芹菜少许、生菜 30克、番茄两只、亨氏番茄酱适量、盐少许、食用油少许

番茄海鲜汤的做法步骤

步骤1/6

准备材料
步骤2/6

菇类盐水泡后洗净
步骤3/6

番茄煮五分钟
步骤4/6

加入亨氏番茄酱
步骤5/6

下少许油放花蛤，虾，草菇，金针菇，少许盐大火滚五分钟
步骤6/6

最后下生菜芹菜，断生即可。

小窍门

1.花蛤要先用盐水养吐沙
2.随个人爱好加海鲜也可以

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