做一道玉米炒虾仁,吃剩了就用来炒饭,加点胡萝卜和黄瓜,真是美味极了。
食材。
切好胡萝卜丁。黄瓜丁。
切些葱花。
米饭加少许牛奶打散。
锅里入油,炒香葱花。
加入胡萝卜和黄丁炒几下。
加入玉米虾仁炒一下。
加入米饭炒匀,炒热。
加入生抽炒匀。
拌匀就可以装碗了。
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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