偶尔吃点粗粮对身体很有好处,尤其有利于改善肠道功能,对于治疗便秘也很有帮助
准备材料
玉米粉和面粉的比例是3比1,酵母用温水化开,加牛奶,奶粉和好面糊,冰箱冷藏一夜
早上拿出来,加入鸡蛋一个,加入适量白糖,和成糊状
平底锅放油,用勺子舀一勺面糊放进平底锅
烙至两面金黄即可,口感细腻,香甜,奶味很足
另外,作为粗粮的玉米饼口感相对而言比一般粗粮好,而且有很强的饱腹感,食后可消除肥
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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