撒上马苏里拉粒。
金枪鱼罐头沥干水分,摆入金枪鱼。
摆入洋葱和青椒。
撒马苏里拉,饼皮周围刷蛋液。
烤箱180度预热,入烤箱中层烤20分钟左右。
出锅,香香的。
拉丝效果很棒。
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
饮食规律,甚至在感到饥饿时,可以适量少餐,但是绝对不能饥饿过渡,过分饥饿会导致低
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