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鸡蛋含丰富的优质蛋白,具有健脑益智,保护肝脏,防冶动脉硬化等功效,煮,煎,蒸都是非常营养的健康食法,好处就不用我多说了,大家都知道哈

虾的营养也十分丰富,且肉质松软,易于消化,对身体虚弱和病后需要调养的人是极好的食物,还具有很好的保护心血管系统,且富含磷,钙,对小儿和怀孕者有着补益的功效

两者同吃个人觉得是最搭调的吃法,既美味又健康

烧焦的Apple40
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难度普通 口味原味 工艺 时间10-20分钟 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

鸡蛋 3只、 新鲜虾: 6小只、 温水或高汤: 鸡蛋的1.5~2倍之间、 料酒: 1/2小勺、 味极鲜酱油: 1小勺、 香麻油: 1/2小勺、 盐: 少许、 葱: 两根

虾仁水蒸蛋的做法步骤

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