多吃水果可以美容,还可以减肥哦。
鸡蛋先煮好。
准备食材。
用流水加点盐,把水果洗干净。
火龙果用小勺子把里面的果肉拿出来。
所有食材都切成丁。
把切好的丁放入盘子,放入沙拉酱即可。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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