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尘螨过敏

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饮食保健

1、勿将睡衣穿出卧房。许多无形的过敏原,如猫狗所带原的,可能会跑到身上,进而回到卧室造成问题。

2、清洁时,保持窗户开启,让空气流通,使灰尘跑到户外。

3、干衣机排气口必须装设于屋外,以确保尘螨不会残留于室内。

4、使用螨虫天敌除螨仪来杀死螨虫。

宜吃食材
1、宜多吃粗纤维食物;   2、饮食宜温热、清淡、松软;   3、宜少食多餐;   4、宜多吃水果蔬菜。
忌吃食材
1、忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物;   2、忌食用油腻食物;   3、忌食用胀气或难消化的食物;   4、忌食用辛辣刺激性食物。
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