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鼻病

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饮食保健

1、全身的状况不佳,如营养不良、过度疲劳等,或者感冒期间没有得到很好的治疗和休息,都可以造成局部抵抗力的下降,引发疾病。

2、擤鼻涕的方法不正确,容易把鼻腔感染带到鼻窦。许多人都习惯用两指捏紧两侧鼻翼,用力向下擤鼻涕,这种方法会使一部分鼻涕在鼻腔压力剧增时,经由鼻窦口而被压入鼻窦,引起鼻窦感染。

宜吃食材
1、宜吃富含维生素的食物;   2、宜吃富含有优质蛋白质的食物;   3、宜吃膳食纤维类食物。
忌吃食材
1、忌吃腥发的食物:如羊肉、鲢鱼、鲤鱼;   2、忌吃不容易消化的食物:如螺丝肉、豆芽;   3、忌吃富含油脂的食物:如肥肉、猪油、羊油。
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