手汗症

手心出汗在医学上称为手汗症，是我们的身体体质虚寒的表现。对于手汗症的发病来说，一般医学上没有确切的原因，像我们过度紧张兴奋都有可能导致我们手心出汗。对于手汗症来说，患者出了手心出汗之外，我们的身体都跟健康，这样极易导致患者朋友们不加重视，导致我们病情的加重。其实手汗症朋友是可以通过我们的日常护理来进行治愈的，只是大家平常不太注意而已。

首先对于手心出汗的朋友来说，一定要在自己的生活方式上多加注意。患者朋友一定要注意自己的个人卫生问题，不要衣服一周不换不洗，要保证自己勤换洗衣物，尤其是对于多汗的朋友来说，自己的内衣一定要勤换，而且最好穿棉质舒适性好的内衣。还有就是患者一定要注意自己卧室的通风透气，保持室内卫生干净。患者朋友一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常性熬夜打游戏什么的。

再者就是手心出汗多的朋友在我们的饮食上也要注意了，患者朋友们可以多吃些温补的食物，可以自己熬点鸡汤呀排骨汤什么的，千万不要吃发物或者刺激性食物;还有就是能引起我们中枢神经系统兴奋的食物也是万万要不得，还有就是像我们平常抽烟喝酒的朋友，一定要尽量控制自己的量，能戒掉就戒掉。患者朋友们没事的时候可以多出去走走逛逛，呼吸呼吸新鲜的空气，保持一个好的心情，对我们疾病的治疗也是有帮助的。

综上所述，对于手心出汗的朋友来说，一定要在自己的生活方式上和饮食上多加注意了。还有就是我们没事的时候一定要多加的锻炼身体，晚上吃过饭可以去附近的花园转转呀跑跑步呀，周末的时候可以约几个朋友打打球呀什么的，这样我们的身体才会强壮起来，才更有利于我们抵御各种疾病。