卵泡发育不良

饮食保健

可吃当归生姜羊肉汤或乌鸡加杜仲黄芪炖汤吃。

平时枸杞子泡茶饮。

补虚吃瘦肉粥。安神吃莲子银耳百合粥。健脾吃山药薏米粥。

宜吃食材

1、宜食清淡食物； 2、宜食富含纤维素的蔬菜； 3、宜吃大豆食品。

忌吃食材

1.要少吃高脂肪食物；2.忌食辛辣刺激性调味品或食物；3.少饮咖啡，少喝酒；4.少吃油炸食品。

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