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慢性乳腺炎

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饮食保健

食疗保健

1、蒲公英粥

【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克。

【制作】先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。

【用法】任意服食。

【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

2、金针猪蹄汤

【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只。

【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。

【用法】吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次。

【功效】清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。

【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。

宜吃食材
1、宜吃食用藻类;   2、宜食清淡食物;   3、宜食行气散结之品;   4、宜食富含纤维素的蔬菜; 5、宜吃大豆食品对乳房健康大有裨益。
忌吃食材
1、要少吃高脂肪食物;   2、忌食辛辣刺激性调味品或食物;   3、少饮咖啡,少喝酒;   4、少吃油炸食品; 5、少吃或者不吃蜂蜜。
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