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膝关节骨性关节炎

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饮食保健

日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

宜吃食材
1、宜吃营养丰富的食物:如瘦肉、鱼、奶等;   2、宜吃清淡饮食,多吃些富含卫生素的蔬菜和水果。
忌吃食材
1、在急性期或急性发作,关节红肿灼热时,不宜进辛辣刺激的食物;   2、久病脾胃虚寒者,少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。
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