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退行性黄韧带肥厚

饮食保健

1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。

2、根据医生的建议合理补钙，适当锻炼，减少韧带粘连。

宜吃食材

1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。

忌吃食材

1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。

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