产褥中暑

饮食保健

保健：妇女在产后其实在产后1～2天最好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，此外还要注意补充维生素及矿物质，可多吃些新鲜水果和蔬菜等。　　

(1)中暑先兆产妇出现心慌、头痛、头晕眼花、恶心、多汗、四肢无力等症状。

宜吃食材

1、宜吃稀薄、易消化的食物； 2、宜吃维生素丰富的食物； 3、宜吃蛋白质丰富的食物。

忌吃食材

1、忌吃大量油腻食物； 2、忌辛辣食物。