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饮食保健
1、要多吃富含优质蛋白的食物。
2、要多吃富含维生素的食物。
3、要多吃富含微量元素的食物。
宜吃食材
1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量食物。
鸡肉
鸭蛋
鸡蛋
忌吃食材
1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物。
油豆腐
啤酒
白酒
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